Pranayama: técnicas para economizar y
Administrar la energía mediante el correcto
uso del ritmo respiratorio y sus retenciones
en relación a los actos que realizamos
en la vida.
Asanas (posturas): trabajar el vehículo del
ser humano o sea su cuerpo. Entiende que
si el vehículo no esta en forma y con buena
energía, el conductor o sea la mente no
puede llegar a ninguna parte. Y el pasajero
que es el Espíritu no puede moverse con libertad.
Relajación: técnica que mediante un cambio
Respiratorio pausado, aflojando concientemente
la tensión muscular logra el reposo del cuerpo
y de la mente. Sin tensión la mente no genera
defensas y desaparecen los estados mentales
Negativos.
Meditación: Meditar significa no pensar o sea
no dudar, no comparar imágenes ni tener ideas.
Es el reposo total de la mente.
Consultar por días y horarios
Profesora Eliana – 15-3366-3090 – riveroelianas@gmail.com
Administrar la energía mediante el correcto
uso del ritmo respiratorio y sus retenciones
en relación a los actos que realizamos
en la vida.
Asanas (posturas): trabajar el vehículo del
ser humano o sea su cuerpo. Entiende que
si el vehículo no esta en forma y con buena
energía, el conductor o sea la mente no
puede llegar a ninguna parte. Y el pasajero
que es el Espíritu no puede moverse con libertad.
Relajación: técnica que mediante un cambio
Respiratorio pausado, aflojando concientemente
la tensión muscular logra el reposo del cuerpo
y de la mente. Sin tensión la mente no genera
defensas y desaparecen los estados mentales
Negativos.
Meditación: Meditar significa no pensar o sea
no dudar, no comparar imágenes ni tener ideas.
Es el reposo total de la mente.
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